今日のワークは人生を劇的に生きやすくする秘伝をお伝えします
最近何だか
ワークをしていると色んな事が見えてくるわねぇ～(*‘∀‘)
結論
いちいち物事を
ジャッジしない
この一択に尽きます
ジャッジとは・・理非を明らかにする事です
役員の○○さんがアレをしなかったらか困るわぁ～・・・
職場の○○さんのアノ行動はいかがなものかしらねぇ～
等々・・・
日常のありとあらゆる所で心の中でジャッジしています
自分の基準と違う言動に出ている人を非常識とみなしてしまいます
何でこんなに皆非常識なのよぉーーーっ？
うへーーーっ(-_-;)疲れたわぁ・・
そして、自分の価値観とのズレにいちいち反応して
勝手に疲れていました(;´д｀)トホホ
って言うか
相手はこちらが勝手にジャッジして・・
疲れている事すら
知らないのにねぇ～( ;∀;)
他人は変えられません(笑)
結局のところ、家族、夫婦ですら自分と価値観が全く同じって言う人が居るはずも無く・・
育ってきた環境も違うし
生きてきた過程も違うから当然よねぇ～
だけれども、
こうあるべき！とか
コレが常識！とかね・・思ってしまうんです
みんな自分軸で生きている限り、他人は変えらません
ジャッジしたところで、結論は変わりません(;´д｀)トホホ
他人は変えられません←2度目です(笑)！！
ワークのやり方
いつもの様にA４の紙に書き出します
紙を横に置いて真ん中に線を引きます
左側にジャッジしてきた事 右側にジャッジして気付いた事
●○○さんは挨拶をしても返して来ないから非常識 ●私は挨拶は自分からしていこう！
●朝○○さんに会う時間を減らす！
●店員さんの不愛想な態度が気に入らない ●私は愛嬌良くしておこう！
●このお店に近寄らない様にしよう！
まとめ
兎にも角にも、
人をジャッジして自分の気分が悪くなるほどの時間は残っていません(笑)
いつもご機嫌で過ごしていく為に
このワークはお勧めです
作業が終わったら一度、左と右を見返してみて自分が心地良いと感じる
物・事・人だけに全部の時間を使いきって死んでいきたい(笑)！！
まずは、好きな物に集中できる様に周りをまず整えていく事が大事です
他人をジャッジする時間があるくらいなら
物をどんどん捨てて身軽になっていくわぁ～
昨日よりも今日！
チョットづつ右肩上がり
人生愉しんだ者勝ちです
