最近になってまた活躍し始めたぶるぶる振動マシーンです
コロナで外へ出れない去年の2月に運動不足解消の為に買ったのよねぇ～
激安！ぶるぶる振動マシーン
ブルブルぅ～と立って乗っておくだけで痩せるというようなマシーンです
健康オタクの我が家には
ステッパーやエアロバイク、バランスボール等々いろんな健康器具があります
三日坊主ならぬぅ～だいたい一週間坊主くらいで
押し入れに入ってるわー( ;∀;)
けれども
このぶるぶる振動マシーンマは何とか週一ペースで活躍していました
マシンの上に立ってるだけだからね
なんならぁ～。。座ってるからねっ！( ;∀;)
お尻のダイエットでお腹がへこむらしい・・
ここに来てお尻の肉が痩せるとお腹が引っ込むという本を読みました
えっ！
マジっ！
ホントかどうかはわかりませんが・・
ここは何としても、お尻の肉を痩せさせたいと思います
物は試しぃ～
このぶるぶる振動マシーンマシンに座ってみるか
そこは！立っておくんじゃ～無い？
完全に他力本願ですがこのぶるぶる振動マシーン
中腰になるだけでも結構足がガクガクと震えるわ・・
以前、ジムスポーツジムに行っていた時
これと同じようなブルブルマシンにお姉様方の長蛇の列ができていたことを思い出すと
結構効果があるのかもしれません←主婦は楽して痩せるに敏感です(*´з`)
しかし。。毎日立っておくだけなのに。。続きません(-_-;)ドンだけやねん・・
環境が大事なんだよねぇ～
で、強硬手段です！環境を変える！
ドライヤーで髪を乾かす時間にこのブルブルマシーンに乗ってみることにしました
今までは2階にあったこのぶるぶる振動マシーン
マシーンを下の洗面所に持っていき、お風呂から上がったら
ドライヤーで髪を乾かす時間をこのブルブルマシーンに乗る！をルーティンにします
なんと！とても・・
人様には見せられない格好になっておりますが( ;∀;)
このぶるぶる振動マシーンから降りた瞬間に足がガクガク
ふくらはぎ辺りから腰の筋肉痛を感じてしまう程です
きっと効いるに違いないわ(*‘∀‘)
これでほっそりとした足になる
もしくは・・
お尻が引き締まってお腹が凹むかもしれないわぁ～
淡い期待しつつ続けてみることにします (*‘∀‘)
正規品は高くて手が出ないのでAmazon で類似品のコチラ👇を買いました！
1年半以上、十分に活躍しているところをみると
この価格でコレだけ使えてるから
充分元は取れてるわねぇ～
ぶるぶる振動マシーンでぎっくり腰が治った？
運動不足解消目的で買った ぶるぶる振動マシーンが意外にもこれは腰痛にも効いた！
という実績を持っております(*‘∀‘)
母ちゃん持病のぎっくり腰・・
今年の6月緊急事態発生！ぎっくり腰発生しました
車を運転する事もままならず・・取り敢えず
このぶるぶる振動マシーンに座って、
腰の筋肉を伸ばすという荒技に出ました( ;∀;)・・・
明日病院へ行くまでに何とか少しでも良くなりたい・・
毎回2～3日は寝込むところ・・このぶるぶる振動マシーンに座って半日で回復したのです
結局病院へは行かず治りました(*‘∀‘)
という奇跡の商品でもあります(笑)
これが正しい使い方なのかどうかは全くの疑問ですが・・結果オーライです！
筋肉を伸ばしたりして
血流が良くなったからかなぁ～(*´з`)
まとめ
50代・・本当は自力で運動、散歩、ヨガ等をしないといけないんですが
未だに他力本願です( ;∀;)
寒いから外は歩きたくないし
内気なもので・・・人が見えるところでは運動もできない
かといって・・・エアロバイクをこぐ勇気もございません(-_-;)
こんなぐうたらな50才ですが・・
何とか見た目は若くしておきたいしお腹も引っ込めていたい
なんならぁ～
スカートもインして履きたいわぁ～(*‘∀‘)
これでもなんとか年齢マイナス5歳！いやマイナス8歳っ！
そのぐらいになりたいと・・切なる願い他力本願で頑張ります(笑)
昨日よりも今日！
チョットづつ右肩上がり
人生愉しんだ者勝ちです
追記：この記事から1年4ヶ月今も毎日ドライヤーで髪を乾かす時間を有効活用して
ブルブルマシンに乗っています(*‘∀‘)
お陰で毎年恒例のぎっくり腰はソレ以来発症していませんyeah！yeah！
スリムになったかと言えば・・・体重は現状維持ですのでOkっ～
