このblogで宣言してしまっていた(笑)断酒はいかに？そして今朝の体重は！！
9/19体重
52.7㎏→50.3㎏
マイナス2.4㎏・・・
(-ω-;)ウーン微妙です・・確かに痩せたんだけど・・
せめて40㎏代になりたかった
まだまだ続きます
さあ！本気の断酒開始★ついでにダイエットも開始！
1年半断酒していたワタクシ・・ひょんな事から又、少々ビールの誘惑に負けてツイツイ1杯が2杯と。。お酒の量が増えていました(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)断酒方法前回成功した時と同じく・・まずは...
azuosan.com
2021.09.04
方法
現在のやり方
PM12：00～PM20：00まで飲食可
コノ時間は何でも好きな物を食べています！
お肉・お魚・ケーキ・・甘味も何でも食べてOk！としています(*‘∀‘)
タダ、その他の時間は炭酸水で賄っています・・・（空腹が抑制されます(*´з`)）
母ちゃん
主食が炭酸水になってきました・・・
2ケース追加注文
ぽちーーっ！
ダイエットは自己管理能力
石井美保さんに憧れている母ちゃん・・美保さんの様には成れずとも・・
せめて、年齢－5才の美を保っていきたいと思います
見た目は大事
ダイエットは自己管理能力でもあります
肌の綺麗さは丁寧な暮らしに繋がっているし、
体重管理は自己管理能力だわ・・
大人女子の綺麗は内面も大事
日々の生活を丁寧に、、、と思う今日この頃です。。
まだまだダイエットは続きます
目標47kgまであと3.3㎏
随時ご報告させていただきます( ;∀;)・・・
今日も朝から炭酸水・・・家事もエクササイズと思えばまた楽し・・・です(*‘∀‘)
追記
９月４日５２．７ｋｇ
９月１９日５０．３ｋｇ
１０月１５日４９．８ｋｇ
となっています
炭酸水とナッツのダイエットは継続中ですヾ(｡>﹏<｡)ﾉﾞ✧*。
あと２．７ｋｇ・・・
４０ｋｇからがなかなか体重が落ちません
まだまだぁーー！！
せめて１０月中に４８ｋｇになりたい・・(๑•̀ㅁ•́๑)✧
