子供達も無事に巣立っていった50代
思えば子育てに必死だった時間もアッ！という間に過ぎていきました
この記事を読んでいただくと50代のコレからを楽しむ方法が分かります
是非最後までお付き合いください
運動の習慣をもつ
イチゴ母さん
毎日暑いし
ウオーキングも( ;∀;)日焼けするから
ちょっとねぇ～
なんて思っているうちに
足は退化してしまうのです
そこで！スポーツジムへでも行こう！と見学に行ったのですがっ！
なんせ！人が多い！
マシン待ち・駐車場待ち・・・
ならばっ！
って事でステッパーを購入しました
イチゴ母さん
どうせなら家で涼しく健康になってしまうのよ～
自分時間を楽しむ
家にいる時は極力
気分の良い事をしていく事にしています
●コーヒーを自分だけの為に煎れる
●マニュキュアを丁寧に塗る
人と比べない
【人と比べても自分は満足しない】が持論です
自分の今を良し！とすると
人と比べ無くなってくるのでおススメです
イチゴ母さん
○○ちゃんのママは
キャリアウーマンで
お金もあるからいいなぁ～
な～んて昔は憧れていたけれど、、
50代の今！毎日ご機嫌でいられる事が一番大事です
イチゴ母さん
今が満足だからOK～っ！
物理的な距離を取る
嫌だなぁ～と思ったら
その場所を離れる
物理的な距離を取る事が大事です
●仕事なら早退する
●自宅なら図書館へ行く
●温泉へ行く
●映画館で映画を観る
な～んて感じです
物理的な距離をとる事で視座が高くなり
客観的に物事を捉える事ができます
イチゴ母さん
ふむふむ。
コレで嫌な気分になっていたのねぇ～
まとめ
兎にも角にも５０代までシッカリ自分の役目を果たしてきた事に
まずは
イチゴ母さん
私って偉いっ！
と認めてあげる事が大事です
頑張り過ぎないでぼちぼちいきましょ～
