ナッツを食べると何故だか肌の調子が良いについて【美容部】

variety of brown nuts on brown wooden panel high angle photoあづお家の事
Photo by Marta Branco on Pexels.com


かれこれ2か月あまり

朝はナッツとスムージ

本日美容部

何だか肌の調子が良いようですv( ̄Д ̄)v イエイ

母ちゃん
母ちゃん

ナッツのオメガ3のお陰かしらねぇ~

体重もゆっくりではありますが

現在49.3kgと目標値の47kgまで後2.3kgとなりました

母ちゃん
母ちゃん

お昼ご飯までは

何とかナッツで凌ぐわよぉ~( ;∀;)

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ナッツ激安はココ

主食と化しているナッツです

母ちゃん
母ちゃん

少しでも安く買いたいわぁ~

ってな事で

激安スーパーや業務用スーパーを見て検討してみた結果

やはりネットが最安です

無塩・ 素焼き・ 食品添加物無添加 にこだわっいます(笑)

母ちゃん
母ちゃん

塩分が無いのが嬉しいわねぇ~





まとめ

兎にも角にも、ナッツを食べていると

感覚が冴えてくる様な気がします

お腹一杯、動物性の物を食べていると感覚は鈍化していくので、

基本動物性の物は最小限にして、出来る限り感覚を研ぎ澄ます

食生活をしていきたいものです

母ちゃん
母ちゃん

かと言って・・

たまぁ~の焼肉は美味しいのよねぇ~(*´з`)

なんでもほどほどに、楽しみながら続けていけたら良いのかなぁ~と思います

食べ過ぎたら翌日はナッツだけ、とか

バランスが大事ですねぇ~

昨日よりも今日!チョットづつ右肩上がり!人生愉しんだ者勝ちです

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